女人脸色发黄吃什么好

古语有云:人老珠黄,人到了一定的年纪,皮肤就会变黄、变黑,眼睛就会失去应有的神气。尤其是女人,爱美之心人所皆有,都希望自己能够青春常驻,可是,我们该怎么保养呢?很多女性到了一定年纪,脸色就会发黄,那么,女人脸色发黄吃什么好呢?

女人脸色发黄吃什么好

一、枸杞酒酿蛋

先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞,适量冰糖和50克搅匀的鹌鹑蛋蛋液,大火煮开。坚持每天服用。

二、木瓜红枣莲子蜜

准备木瓜,红枣,莲子,蜂蜜,冰糖。将红枣莲子加入适量的冰糖煮熟备用,然后木瓜剥皮去籽,红枣,莲子,蜂蜜放到木瓜里蒸熟。

三、花生芝麻糊

将花生炸熟,黑芝麻炒香,然后放在一起绞碎,绞碎成粉末后,可以放入密封的玻璃罐中保存。吃的时候,冲一杯水就可以了。

四、山药青笋炒鸡肝

山药去皮,洗净,切条,鸡肝洗净,切片,山药,青笋,鸡肝等分别用沸水焯一下,最后放一些食用油,加入适量高汤,加入调味料,勾芡就可以出锅了。

五、双豆鸡翅汤

将黄豆,青豆,鸡翅一起放到砂锅中,加入适量的高汤,小火炖熟,加入一些味精,盐,料酒调味就可以。

六、核桃松仁栗米羹

取适量高汤,加入一些冰糖和栗米,小火炖熟,撒上核桃和松仁就可以了。

七、红糖桂圆蜜

赤砂糖500克,蜂蜜100克,桂圆肉600克。将水(200克)、红糖、蜂蜜一起煮沸,加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火,待冷却后装入干净玻璃罐中,静置约2个月即可,食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎,加热水饮用。

八、大蒜姜汁拌菠菜

菠菜300克、姜10克,大蒜(白皮)15克,大葱10克,酱油10克,香油5克,盐5克。将大蒜去皮洗净,捣成蒜泥,姜洗净绞成姜汁,葱切成末,菠菜洗净,用沸水焯熟,挤干水分,将菠菜置于大碗中,加入蒜泥、姜汁、葱花、酱油、盐、芝麻油拌匀即成。

九、猪肝粳米粥

粳米100克,绿豆50克,淘净,加水熬成稀粥,出锅前加入猪肝100克左右,猪肝熟烂后即成,日服三次。

十、酸枣仁桂圆粥

酸枣仁30克,桂圆肉15克,红糖10克,粳米100克。前两味洗净,切成小粒,一同入锅,加粳米和1000克清水熬煮成粥,出锅前调入红糖,早晚食用。

十一、老鸭栗子汤

栗子200克去壳从中切开,用鸭汤适量将其煮熟,然后加入200克白菜及少许精盐,作主菜食用。

十二、海参竹笋汤

水发海参200克切成长条,与鲜笋100克切片后同放锅中,加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟,最后加入精盐调味。

女人脸色发黄就会显得老相,女人脸色发黄吃什么好,成了当今女性朋友们热议的话题,以上就是小编为大家简单介绍的几款菜式,帮助女性改善脸色,其实主要是调理气血为主,气血足了,脸色就会得到充分的改善,人看上去就更加的美丽了。